O Magnesio Supremo é um suplemento alimentar que fornece citrato de magnésio em forma orgânica altamente solúvel, com alta velocidade de absorção.
Equivalente a 120 doses com 1 colher de chá por dia.
Preço recomendado ao público: 23,99€
LISTA DE INGREDIENTES: ácido cítrico (acidificante), carbonato de magnésio.
O conteúdo médio de magnésio por 2 colheres de chá é de 430mg (115% do VRN*).
*Valor de Referência Nutricional
Quantidade
Adultos:
Recomenda-se uma dose diária máxima de duas colheres de chá (ou de duas saquetas). Pode ser tomado no máximo até duas vezes ao dia, da seguinte forma: uma colher/saqueta de manhã, e a outra à tarde ou à noite.
Jovens de 11 a 14 anos de idade:
Uma colher de chá (ou uma saqueta), uma vez por dia.
Crianças de 3 a 11 anos de idade:
Meia colher de chá (ou meia saqueta), uma vez por dia.
Guardar fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não são substitutos de um regime alimentar variado. Não deve ser excedida a toma diária recomendada. Se sentir alguma reação a este suplemento, contacte o seu profissional de saúde ou o responsável pela colocação no mercado.
INFORMAÇÕES:
Se surgir um efeito laxante, recomenda-se reduzir para meia colher de chá por dia e tomar à noite (adultos). Em caso de sensibilidade gástrica, tome durante as refeições e reduza a quantidade. Em ambos os casos, é possível aumentar a dose até à que for tolerada melhor, mas sem exceder a dose diária recomendada.
A dose diária recomendada varia de uma a duas colheres de chá (ou duas saquetas). Recomendamos que encontre a sua dose ideal, dependendo dos períodos e/ou das necessidades específicas, mas sem exceder a dose máxima de 430 mg/dia.
Em caso de doses excessivas, pode ocorrer um efeito laxante. Neste caso, reduza temporariamente a dose ou tome a dose recomendada em diferentes momentos do dia. Por exemplo, tome uma parte de manhã, e a outra da parte da tarde ou à noite.
Pode tomar o Magnesio Supremo de manhã, pois contribui para o normal metabolismo produtor de energia. Ou pode tomar o magnésio à noite, após o jantar, porque contribui para a redução do cansaço e da fadiga. Se preferir, pode dissolver o pó numa garrafa de água para levar consigo e consumir durante o dia.
É melhor tomar fora das refeições. Se tomar magnésio com o estômago cheio, há a possibilidade de reduzir a acidez durante a fase digestiva.
O magnésio pode ser tomado continuamente, pois é um elemento essencial para o bem-estar físico. O magnésio trabalha em sinergia com o cálcio, mas em comparação com este último elemento, é mais difícil de ser absorvido através da alimentação. Devido a este fator, a carência de magnésio é mais frequente, e por isso pode ser necessário recorrer a suplementos.
Um copo com 200ml de água é suficiente. No entanto, se preferir, pode usar menos água, mas tem de ser a suficiente para dissolver uma ou duas colheres de chá de magnésio. Beber a quantidade certa de água é benéfico para todo o organismo, assim ao tomar magnésio também está a contribuir para a sua hidratação corporal.
Não é necessário dissolver o pó em água morna ou quente; também o pode dissolver em água à temperatura ambiente ou fria. Lembre-se de esperar que o pó do Magnesio Supremo se dissolva completamente na água. Magnesio Supremo é mais eficaz quando a solução fica transparente. Em água quente ou morna, o pó dissolve-se mais facilmente e a bebida estará pronta num instante, em água em temperatura ambiente ou fria, pode ser necessário esperar alguns minutos, para a bebida ficar pronta para a tomar.
O Magnesio Supremo é uma marca registada da Natural Point S.r.l. É uma designação comercial que garante a fórmula original e exclusiva utilizada pela Natural Point há mais de 25 anos.
Pode encontrar o Magnesio Supremo em farmácias e parafarmácias.
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